איפה עובר הגבול??!תצפו בסרטון ותקבלו כלי נהדר לקביעת גבולות בבית יחד עם הילדים שלכם... רגע לפני שמאבדים את הצפיות בתקופת הקיץ!! הירשמו כאן לקבלת כלי הרמזור...
כל אינטראקציה חברתית דורשת ממך הרבה מאמץ? ייתכן שאתם מתמודדים עם חרדה חברתית "כל פעם שאני צריכה לצאת מהבית לכיוון האוניברסיטה או לעבודה אני מרגישה חוסר שקט... הגרון שלי נסגר, הידיים נרדמות לי והלב... הלב פועם על...
גם אתם עושים ג'אגלינג בין הבית לעבודה? איך נוכל להשיג איזון נכון יותר בחיינו?איך אני אצליח להגשים את עצמי בעבודה בלי לוותר על האהובים מכל? או במילים אחרות, איך אני אצליח להיות "נוכחת" בבית בלי לוותר על החלום...
איך נוכל להשפיע על המחשבות, הרגשות וההתנהגות שלנו?הנחות יסוד בטיפול קוגניטיבי התנהגותי ׁׂ(CBT) בבסיס הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי יש הנחה כי עבור כל אירוע שמתרחש במציאות יש פרשנות שאנחנו...
"אימא, את בלחץ, מה קורה לך?" - איך ניתן להסביר את המצב הביטחוני הלא סביר בצורה סבירה לילדים שלנו?בשעה 20:00 ביום שני האחרון, אחרי יום שגרתי סה"כ, אני מדליקה את הטלוויזיה בחדר שלי והכותרות מתחילות לרוץ: "טילים על אזור הדרום, ירושלים...